Взбодрись с утра!

Всем привет! Этот пост будет полезен многим, особенно студентам, потому что я сам сейчас студент и знаю, как тяжело вставать на пары и даже если встаёшь не спать на первых двух. Как побороть сонливость? Ред Булл? Пару раз в месяц – безусловно! Но не больше, ведь энергетики – напитки вредные, плохо влияют на сердце, проще говоря садят ваш мотор.

Однако выход есть – правильный завтрак:

1. Фруктовый салат

• Банан
• Апельсин
• Персик
• Дыня
• Киви

Заправить йогуртом и перемешать, с удовольствием  скушать:)

Съев салат, вы получите бодрящую дозу глюкозы, которая поможет вам взбодриться:)

2. Два яйца вкрутую

Белок поможет вам оставаться спокойным на протяжении дня и не принимать решений сгоряча:)

Вот такой простой завтрак поможет взбодриться, всегда бодрого вам утра и приятного аппетита, а также хороших снов, но если сон вас встревожит – растолкуйте его, используя сонник, прикольная штука.

Случайные записи