Повышаем иммунитет

Всем привет, совсем недавно к нам пришла зима, уже ударили первые морозы, дороги завалены снегом, который красиво идёт хлопьями, позаливали катки, люди бронируют места на новогодние праздники на горнолыжных курортах, строят планы, но это всё может испортить банальная простуда или грипп. Что нужно делать, чтобы избежать этих неприятностей? Кушать продукты, которые повысят способность сопротивляться у вашего иммунитета.

1. Фрукт  гранат

Очень полезный для профилактики продукт, из него даже хотят сделать противовирусное средство учёные из одной страны.

2. Куриный бульон

Недавно этот продукт получил научное подтверждение от врачей. Они подтвердили, что он положительно влияет на простуженных или больных гриппом людей.

3. Перчик чили

Действует как препарат по разжижению мокроты.

4.Чеснок

Действительно работает, содержит микроэлемент, убивающий микробы.

5. Мёд

Обладает убивающим микробов действием и хорошо влияет на слизистую.

Ешьте эти продукты и будьте здоровы:)

P.S. А мы с друзьями на досуге играем в покер. На спички или на мелочь, чисто для фана:) К сожалению, у нас в городе нет магазина с покерными фишками и специальными наборами, зато недавно в интернете я нашёл покер магазин, огромный выбор стильных наборов, рекомендую:)

Случайные записи