Полезные ягоды

Не зря говорят о том, что наш достаток и уровень жизни определяют продукты, которые мы едим. И речь идет не только и не столько о высокой цене и экзотичности еды, как о ее полезных свойствах. Так, к примеру, весьма полезными свойствами обладают абсолютно все ягоды красного цвета. А если в вашей семье есть дети, то вам тем более как нельзя, кстати, будет полезна эта информация, ведь их слабый иммунитет нуждается в постоянной защите.
Именно к такому выводу пришли ученые, также установив, что самая полезная ягода- клюква. Она способствует повышению холестерина высокой плотности в организме человека, а также насыщает клетки ценными антиоксидантами, защищающими от вредных воздействий. Также, клюква в несколько раз повышает силы, аппетит, тонус и богата различными микроэлементами и витаминами. Для людей, страдающих болезнями желудочно-кишечного тракта, а также поджелудочной железы клюква является комплексным средством для восстановления нормального функционирования органов. Ее сок препятствует заражению сибирской язвой, протеей и т.д. От кишечной палочки, стафилококка и других бактерий она также защитит лучше любого имунномодулятора. Ее полезные вещества, словно сэндвич панели создадут непробиваемую стену для микроорганизмов.  Отметим, что непревзойденные лекарственные свойства клюквы также подтверждает тот факт, что национальный институт здоровья выделяет ежегодно значительные суммы на исследования, связанные с помощью клюквы при лечении сердечно- сосудистых, раковых  и других заболеваний. Все лечебные свойства  этой ягоды, основаны на проантоцианиде, который, помимо вышеперечисленных свойств, также препятствует образованию зубного камня и даже замедляет рост раковых клеток.
Также, весьма полезна и другая ягода красного цвета – вишня. Ее сок считается одним из самых действенных средств  для снятия усталости. Она содержит множество полезных витаминов,  антиоксидантов и веществ, обладающих противовоспалительным действием. В том числе в ее составе витамин С, инозит,  пектины, каротин, витамины группы В и т.д. Таким образом эта ягода способствует улучшению обмена веществ, а также укрепляет капилляры.

Малина – незаменимое средство при простуде. Малиновый чай и  настой способен излечить даже от сильной простуды и гриппа. Земляника- богатый источник витамина С, сахара, каротина и т.д. Она способствует выработке эритроцитов и повышению иммунитета. Таким образом, эта ягода поможет людям, страдающим болезнью малокровия и заболеваниями почек. Калина же богата витамином Р, а также жирным маслом и гликозодом. Она незаменимый помощник при головных болях. Таким образом, в 21 веке, когдабыстровозводимые здания – наши дома, сотовые телефоны – наше средство общения, интернет – место, где мы общаемся и работаем, все же не стоит забывать о том, что ниспослано нам природой. Ведь зачастую от серьезных болезней лучшим лекарством станет не химический препарат, а ягоды, фрукты и растения.

Случайные записи