Готовим овсяную кашу с сухофруктами

Всем привет, а сегодня мы поговорим о здоровом питании – таком как каша. Каша очень полезна для кишечника, желудка и прочих органов пищеварения, если вы кушаете фаст-фуды – вы просто обязаны разбавить кашей свой рацион. В общем сегодня – «Овсянка, сэр!»:). Да не просто овсянка, а с сухофруктами!

Ингредиенты:

- Два стакана овсяных хлопьев

- Полстакана молотых орехов

- Три или больше ложек мёда

- Полстакана изюма

- Один стакан сушёных абрикосов

- Четыре стакана воды

- Чутка соли

Интересное: А вот сканер штрих кода и другие сканеры кода - нужная штука, особенно для малых магазинов, также для них обязательно ПО – штрих сканер 1с, задумайтесь над этим

Процесс приготовления:

1. Включаем микроволновку на полную мощность или разогреваем духовку

2. Сыпем хлопья овсянки в кастрюлю, добавляем воду, также можно молоко

3. 8 минут прогреваем, потом на 15 минут снимаем, а затем 10 минут варим на нормальной мощности.

4. Добавить остальные ингредиенты в кашу.

Наслаждаться кашей и получать благодарность от ваших органов пищеварения:)

Случайные записи