Домашние обеды – в офис!

Если уж не большая часть работающего населения «офисный планктон», то половина им точно является. Конечно, корпоративная культура, закулисные игры, повышения в карьере – это все важно, но для вашего организма гораздо важнее получить положенную порцию вкусной и полезной пищи в обед.

Не всегда мы имеем достаточно средств, чтобы питаться в кафе, да и зачем, когда офисный обед можно принести с собой, по вкусу намного лучше столовской еды.Во-первых, обед должен заряжать энергией, а не уводить вас в мир снов послеобеденной тяжестью в желудке. Идеальный вариант – салаты плюс мясо/рыба/птица с овощами или крупами, запитые чашечкой зеленого чая.

Если вы заботитесь о фигуре, то лучший процесс приготовления – запекание в фольге или варка на пару без соусов, подливок и заправок. В качестве гарнира сгодится гречка, чечевица, рис, макароны. Правда, бытует мнение о вредности макарон, на что агропром отвечает макаронами «light», т.е. твердых сортов.

Пару слов о корпоративной культе: избегайте «пахучих» обедов с чесноком и луком – пожалейте коллег и клиентов!

Но все же тем, кому лень готовить дома, можно посоветовать обратиться в фирмы, специализирующиеся на доставке обедов и воды в офис. Кстати, если работников довольно много, то кулинарная продукция оптом может быть заказана сообща, так вы не только сэкономите, но и больше сблизитесь с коллегами.

Случайные записи