Ранее считалось, что сытный завтрак побуждает людей меньше есть в течение дня и сбросить лишние килограммы. Эту теорию опроверг доктор Фолькер Чудзиарра из Мюнхена, опубликовав свой научный доклад в научном журнале для гурманов Nutrition Journal. Исследованию подверглись 300 добровольцев из Германии, которые были разбиты на три группы. Одна группа ела обильный завтрак, другая неплотно завтракала, а третья вообще отказалась от завтрака. В результате первая группа в обед съедала не меньше, чем за завтраком, тоже самое было и в полдник, и на ужин. А вторая и третья группа съедали в обед и на ужин такое же количество, как и первая группа. Поэтому сытный завтрак все равно приведет ожирению, при неправильно питании. Ученый рекомендует за завтраком съесть два вареных яйца, сладкую булочку, чай или кофе. Наличие на завтрак фруктов позволит Вам избежать ожирения в будущем. А вот отказываться от завтрака не рекомендуется, так как это может привести к развитию болезней сердечнососудистой системы.

Строительные компании как залог Вашего процветания.

С развитием строительного бума в России на рынок выходят уверенные в своих силах молодые строительные компании. Обратившись к специалистам компании, Вы получите полную и исчерпывающую информацию по услугам строительства. Опытные строители возведут Ваш проект с учетом всех требований строительной сферы.

Случайные записи